240224电商日志-少吃糖少吃肉起到效果

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240224电商日志-少吃糖少吃肉起到效果
早餐包子豆浆1个茶叶蛋。
上午孩子学习跳舞和画画，陪着呆了一上午，看了一会NBA比赛。
中午吃兰州牛肉面和牛肉拌面（媳妇吃不动了给我的）喝了宏宝莱1瓶（含糖太高）
这几天中午没吃饭，吃水果了，确实有效果。脸色见好，体重没有上秤量，但应该还可以没涨。（刚洗澡的时候称了一下101公斤。。过年没太管住嘴）
吃水果后暂时不饿了，但是肚子里没油水，导致馋的要命，饿得快。
看来过去的“瓜菜代”确实也是迫不得已。不吃主食只吃蔬菜水果，是没法干重体力劳动的。
晚饭吃了几口米线就不饿了，中午的碳水化合物吃的太多了。
晚上临睡觉的时候一个学员买了进销存的课程，从B站看到我的，没问什么问题就下单了。真希望所有下单购买的学员都这么爽快呀～